BASKET, Le Dribble des deux mains, le Parcours N°1, Enfants de 6 à 12 ANS

En partenariat avec le Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand),  Vincent JACOB nous présente une séance de jeu de basket à finalité de dribble.

Objectifs de la séance : 

Apprendre à dribbler des deux mains

Déroulement : 

Commencer par un déplacement avec le ballon sur tout l'espace consacré au jeu.

Cet exercice amène le joueur à être attentif à ce qui se passe devant lui, derrière lui et sur ses côtés. Pour cela il doit lever la tête pour dribbler.

Puis le parcours consistera à faire un aller retour en dribblant avec le ballon.

A l'aller, le joueur va devoir slalomer entre deux portes..

Au retour, le slalom est rectiligne.

 

 

 

Matériel Sport et Motricité