En partenariat avec le stade clermontois de tennis, ce tutoriel explique les bases de la tenue d'une raquette de tennis pour des enfants de 3 à 6 ans.
L'objectif de cette séance de tennis est de travailler sur la latéralité : œil, mains et pieds.
Ces trois éléments sont essentiels à la pratique du tennis.
Pour bien jouer, lorsque je vois arriver une balle, la main et les pieds doivent être bien placés afin de pouvoir la frapper avec ma raquette.
L’enfant va pouvoir apprendre à coordonner ces trois éléments.
Comment mettre en place la séance ?
La main avec laquelle on écrit à l’école sert à tenir le plot, l’autre main tient la balle de tennis.
Le plot est tenu bien à plat afin de pouvoir faire entrer la balle à l’intérieur. Le bras de la main qui serre la balle est maintenu tendu.
Lorsque la balle est jetée en hauteur, les yeux ne la quittent pas du regard. Il faut expliquer aux enfants de bien monter le menton pour pouvoir bien suivre la balle du regard.
Une fois la balle jetée, la laisser rebondir une fois, puis la réceptionner à l’intérieur du cône.
Découvrez une variante de jeu
Placer deux enfants face à face. À tour de rôle, ils s’envoient la balle et la réceptionnent dans les cônes.
Variante de jeu
Lorsque le joueur réceptionne la balle avec le cône, il doit se tenir en équilibre sur une jambe.
Bonne séance !
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