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Thomas Lorblanchet est un coureur de trail français au palmarès exceptionnel :  Champion du monde de trail en 2009 à Serre Chevalier, il détient aussi le record du nombre de victoires sur le très exigeant Grand trail des Templiers (2007, 2008, 2010 et 2013). Vainqueur de la Leadville trail 100 en 2012. Dans cette interview qui nous a marqués par son humilité, Thomas revient sur ses débuts à l'activité sportive, son éveil au sport. Premiers souvenirs de l'EPS ?
oui
Cette 1 ère vidéo présente le travail d’un psychomotricien avec des enfants de 1 à 3 ans. (A SUIVRE, Psychomotricité Partie 2) Introduction à un atelier d’éveil à l’activité physique. Avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien).  Mickael nous présente l’accueil et la mise en mouvement des enfants dans une séance de bébé sport.
oui
Nelson MONTFORT (animateur et journaliste sportif) a accepté de répondre à nos questions lors du Salon
non
PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE AU SOL L’enfant commence simplement au sol.  Pour débuter, il doit suivre une ligne seul et sans indication. Puis, nous lui montrons les gestes de base à reproduire. Enfin, il recommence l’exercice avec les indications apprises. Objectif,  marcher le long d’une ligne droite tout en gardant son équilibre. Les indications données sont au nombre de 4.
non
Règles à respecter Si vous souhaitez utiliser un trampoline à la maison, il existe un code de bonne conduite à suivre, comme pour toute activité physique afin d’éviter les accidents. Voici  une liste non exhaustive des règles à avoir en tête.
non
L’objectif est d’apprendre à un enfant la roulade au sol.  Nous avons présenté ces exercices de façon progressive et en trois étapes: 1 Les gestes de base , 2 Le mouvement dangereux à corriger, 3 La roulade inclinée. PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE
non
2 ème partie sur l’introduction à la psychomotricité, avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien). (PRECEDENT Psychomotricité Partie 1) Dans cette vidéo, Mickael nous présente la mise en mouvement de l’enfant via: - un parcours de tunnel - un parcours de marches - un parcours d’équilibre
non
Présentation du travail d'un psychomotricien. Avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien)  Mickael nous présente son travail de psychomotricien auprès des enfants. Il aborde: •La formation initiale •Le public à qui s'adresse son travail •Les différents domaines développés lors d'une séance •Enfin, les bénéfices pour l'enfant. Actibloom a pour objectif de s'adresser à tous les enfants (avec ou sans reconnaissance d'handicap). Le psychomotricien intervient en centre de loisirs ou en centre médico-social.
non
Actibloom vous tend la perche aujourd’hui ! Vous êtes prêt pour le saut ? On ne sait pas encore quel sera le prochain Renaud LAVILLENIE (champion olympique de la discipline, et originaire d’Auvergne, comme actibloom), mais on peut commencer très tôt les exercices. Pour cela, un bon professeur est nécessaire. Cela tombe bien, nous avons Jérôme BICHOFFE (ligue auvergne d’athlétisme). Les enfants adorent. La preuve en image.
non
JONGLERIE pour les enfants de 3 à 5 ans Débuter avec le bâton du diable. Avec Florence Zimniak, professeur EPS, responsable de la compagnie de cirque « etincelles.blog4ever.com ». Cet exercice est pour un enfant en cycle 1. (Musique Audiojungle, Circus Clowns,mnonstopmusic
non
Exercices d’athlétisme LANCER DE POIDS avec Jérôme Bichoffe (Licence STAPS) de la ligue Auvergne d’Athlétisme (ligueauvergne.athle.com) Pour le cycle 1, enfants de 3 à 5 ans
non
Exercices pour apprendre les bases de la course de haies à des enfants de 3 à 5 ans. Avec Gilles BACHET, éducateur territorial APS (Ville de Clermont -Ferrand)
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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (PRECEDENT Slackline 2 ème Partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.  Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à tous mais les pratiques ne seront pas les mêmes selon l'âge.
non
La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (PRECEDENT Slackline 1 ère Partie) (SUIVANT Slackline 3 ème partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.
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Objectif : Courir le plus vite possible malgré les obstacles Cela implique 3 approches complémentaires: 1 - Perdre le minimum de temps pour les franchir 2 - Aller le plus vite possible dans les intervalles 3 - Se mettre ou se remettre le plus rapidement possible en action (temps de latence minimaux) Pour cela il est nécessaire  :
non
Sécurité Prévoir suffisamment de place; personne ne doit se trouver dans la zone de lancer; aucun engin de lancer n’est expédié en retour Utiliser des marques au sol pour les limites du lancer chez les enfants. Ojectifs Jeu d'adresse qui fait surtout appel à des mouvements des bras et des jambes et exige de la dextérité et de la précision ainsi qu'une bonne coordination de l'œil avec la main pour lancer la balle à chaque fois.
non
Objectif : rechercher l'élévation du corps. Consignes : Positionnement à l'extérieur des plots de délimitation de la course d'élan Courir, appel un pied au sol, passer les jambes au desus de la corde La course d'élan se fait à droite pour un gaucher et à gauche pour un droitier   Déroulement du saut en hauteur en génral
non
Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricté  en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en action, de la vitesse des influx nerveux et de la sensibilité intéroceptive. Les performances sont alors meilleures.
non
Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en proposant des tâches de coordination variées et évoluant avec l'âge.
non
En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
non
En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricité en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en action, de la vitesse des influx nerveux et de la sensibilité intéroceptive. Les performances sont alors meilleures.
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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
non
En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
non
Déroulement Course d’élan Prise d’appel  impulsion Saut proprement dit Réception Objectifs Apprendre à atterrir sur les pieds après son saut Améliorer sa détente et la qualité de son saut en longueur  Apprendre à sauter en longueur avec prise d’élan Connaître son pied d’appel Adapter sa course d’élan pour sauter le plus proche possible de la ligne sans mordre
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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (SUIVANT, Slackline 2 ème Partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.  Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à tous mais les pratiques ne seront pas les mêmes selon l'âge.
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Dans cet exercice on commence par poser la plume dans la paume de la main de l'enfant. On lui demande de regardez le haut de la plume. Nous varions l'exercice en déplacant la plume sur la pointe du doigt, sur le dos de la main, sur le poignet, sur le coude, l’épaule, et même le nez. L'enfant doit lentement marcherc en tenant la plume de paon sur la paume de sa main. Transférez-la sur un pied et faites la passer sur l’autre pied. Voici un excellent outil d’initiation à la technique de base de la jonglerie : le regard en l’air. 
non
Avec Florence (Professeur EPS) et Clément ZIMNIAK d'Etincelles et Compagnie Musique originale composée par Thomas Déborde (PRECEDENT : Jonglerie 1 ère Partie) Objet du tutoriel ? Dans ce tutoriel pour des enfants âgés de 3 à 5 ans, nous présentons une petite évolution d'exercices simples pour apprendre à maîtriser la balle. Ce tutoriel fait suite au précédent " 1 ère Partie". Le déroulement des exercices Une évolution graduelle de la difficulté :
non
Tutoriel de jonglerie pour des enfants de 3 à 5 ans. (SUITE Jonglerie, 2 ème Partie) Dans ce tutoriel sont présentés de petits exercices pour apprendre à jongler avec une balle. La jonglerie est une activité sans danger En jonglerie, comme dans les autres disciplines, l’enfant progresse à son propre rythme et trouve de nouveaux défis à chaque niveau (les nouvelles figures ou accessoires sont autant de problèmes à résoudre et de sources d’expérience).
non