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Périscolaire
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Périscolaire

Les arguments santé n'incitent pas les adolecsents à bouger. Explication et recommandations par Martine DUCLOS (pdt du comité scientifique de l'ONAPS, l'Observatoire National de l'Activité Physique et de la Sédentarité).

oui

L'ONAPS, partenaire d'actibloom vient de publier un rapport exhaustif sur l'activité physique et la sédentarité en milieu scolaire.

 

 

oui

4 séances d'échauffements pour les 8 à 12 ans avec le Clermont foot 63

 

 

 

 

oui

Le rôle majeur des parents. La sensibilisation aux problématiques de la sédentarité et la formation des professeurs des écoles en EPS. Play Internationa, l'USEP, l'urbanisme...

oui

Elément de base de la préparation physIque en football, l'échelle de rythme. Pour rappel, une échelle de rythme est une échelle qui se met au sol; Elle permet de travailler avec des cases existantes et de même proportion.

 

oui
Le jeu avant tout Éprouver du plaisir en jouant au football est capital pour développer la confiance en soi et être performant. L'objetif de cet exercice est de travailler la concentration et la réaction aux consignes données.  Par groupe de deux élèves se placer au centre d'un carré délimité par des cônes de couleurs différentes. Le coach annonce une couleur. Les deux joueurs doivent toucher de la main le plus rapidement possible le cône ayant la couleur désignée.
oui
Le 26 et 27 Mai, organisées symboliquement à l’INSEP, le centre d’excellence qui façonne les espoirs de la Génération 2024, deux journées de travail ont permis de faire un point d’étape sur l’avancée du projet Paris 2024 et ses priorités, notamment en lien avec les Jeux Paralympiques. A cette occasion nous avons pu interviewer Emmanuelle Assmann, présidente du comité paralympique et sportif français. Interview réalisée pour Actibloom par Déborah Serfati, conseillère pédagogique en EPS et fondatrice de sportandclik.fr.
oui
Entretien réalisé par Samuel Echalier (professeur d'EPS) lors du lancement de la 1ère réunion de la Commission des Athlètes de Paris 2024 le Jeudi 12 Avril à l'UFR STAPS de Bobigny. Deux question posées au quintuple champion olympique de Biathlon : - Comment motiver des élèves qui n'ont pas l'âme de compétiteurs ? - Sédentarité : Comment amener les enfants à l'activité physique ?  
oui
Retour en image sur la Journée Nationale du Sport et du Handicap qui s'est tenue le jeudi 29 Mars dans 20 villes en France. Tournage réalisé à la Maison des Sports de Clermont-Ferrand avec le BDE STAPS Clermont,. Abba Diourte et Rémi Clavel présentent les finalités de cette opération nationale à l'initiative des étudiants en STAPS.   Les objectifs ?
oui
Sophie Cluzel, secrétaire d’État aux personnes handicapées : Les Jeux sont olympiques et paralympique (entretien réalisé le 1er février 2018 au stade Ladoumègue de Paris lors d’une rencontre sportive scolaire de l’Usep)
oui
  Inclusion, de quoi parle-t-on au juste ? Pour répondre à cette question, nous nous somme tournés vers un spécialiste du sujet :    
oui
En collaboration avec Vincent MONNEYRON, brevet d'Etat au  Stade Clermontois de tennis  Vincent présente cinq séries d'exercices pour initier un groupe d'enfants de 4 à 6 ans à la pratique du tennis. Via la fédération française de tennis : Le tennis est un sport et un jeu Sur un court, on se dépense et on s’amuse pour échanger la balle et tenter de gagner des points. Avec les matériels et terrains adaptés les enfants peuvent jouer dès les premières séances.
oui
Au préalable, une petite séance d'échauffement avec notre tutoriel dédié. Les exercices proposés permettent d'échauffer les muscles qui seront sollicités. A voir également, la vidéo de la roulade avec l'aide d'un plan incliné.
oui
Description L'élève part debout les pieds serrés sur demie-pointes. Tendre une jambe devant afin de poser le pied au sol en démarrant bien par la pointe de pied. Fléchir la jambe mise en avant afin de pousser sur celle-ci et que l'autre jambe vienne prendre la place de la première. Terminer dans la même position que celle de départ. Consignes
oui
Deux séances d'échauffements pour débuter un cours de gymnastique avec un groupe d'enfants de 6 à 12 ans.. Pour aller plus loin dans la découverte des échauffemenst, voici le texte ci dessous issu du site http://www.ac-toulouse.fr   PRINCIPES POUR ELABORER UN ECHAUFFEMENT EN CYCLE 3 Pour le cycle 2 veuillez cliquer sur ce LIEN 
oui
Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricté  en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en action, de la vitesse des influx nerveux et de la sensibilité intéroceptive. Les performances sont alors meilleures.
oui
En partenariat avec le Comité Handisport du Puy de Dôme. Dans le cadre de sa visite au centre départemental multisport handi 63 de Pont du Château, Madame la Ministre des sports, Laura Flessel pose le constat :  " Les enfants en situation d'handicap en école primaire ne pratiquent pas d'activité physique."  A ce titre, la Ministre des sports et son homologue, Jean-Michel Blanquer (Ministre de l'éducation) vont mutualiser leurs compétences à la prochaine rentrée pour que ce public puisse pratiquer.
oui
Michael Jérémiasz, quadruple médaillé paralympique (N°1 mondial en 2005. Porte-drapeau Rio 2016) répond à notre question sur l'importance à ses yeux de l'inclusion en activités physiques et sportives avec des enfants ayant une reconnaissance d'handicap.
oui
Effets de la sédentarité: le Constat alarmant   Luc-Michel Gorre, coordonnateur des Parcours du Cœur de la Fédération Française de Cardiologie présente en introduction le constat d'une étude de cardiologues Australiens auprès de 20 millions d' enfants de 9 à 17 ans dans 17 pays industrialisés. Depuis 40 ont, les enfants ont perdu 25 % de leur capacité cardio-vasculaire.
oui
Astrid Guyart (*), multi-médaillée mondiale et continentale d'escrime, répond à une série de questions sur la pédagogie, le sport et la santé. Dans la première vidéo, Astrid nous présentait ses trois livres de jeunesse. Cinq questions lui ont été posées :   - Vos conseils Astrid pour enseigner l'activité physique aux enfants ?
oui
Il était une fois Bloomy le panda, mascotte d'un parc animalier. Il s'ennuyait de ne pouvoir jouer avec des amis. Il était une fois un ballon, oublié par un enfant sur un banc. Il avait peur de ne plus servir à procurer de la joie par des jeux collectifs Leur rencontre fut magique ! Depuis ce jour-là, le ballon n’a eu de cesse que d’essayer de trouver des groupes de personnes qui seraient heureuses de l’utiliser afin de casser la monotonie du quotidien
oui
Il était une fois Bloomy le panda, mascotte d'un parc animalier. Il s'ennuyait de ne pouvoir jouer avec des amis. Il était une fois un ballon, oublié par un enfant sur un banc. Il avait peur de ne plus servir à procurer de la joie par des jeux collectifs Leur rencontre fut magique ! Depuis ce jour-là, le ballon n’a eu de cesse que d’essayer de trouver des groupes de personnes qui seraient heureuses de l’utiliser afin de casser la monotonie du quotidien
oui
Parler de l'inclusion c'est bien, la mettre en pratique c'est encore mieux !
oui
Actibloom rencontre Albert !     Enfin un journal approprié pour aider les enseignants et les parents à sélectionner et traiter les sujets d'actualité avec des enfants de 8 à 13 ans. Julie LARDON de la maison d'édition LA POULE QUI POND nous présente le Journal Albert   C'est qui, Albert ?     
oui
Avec Paul MENU, professeur émérite de chirurgie cardiaque, membre de la Fédération Française de Cardiologie, membre de la commission médicale du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF).   Cette première interview fait suite à deux de nos précédents articles :  
oui
Astrid Guyart (*), multi-médaillée mondiale et continentale d'escrime, présente dans cette vidéo les trois premiers tomes des "Incroyables rencontres de JO". Trois questions lui ont été posées : - Pourquoi cette envie d'écrire des livres pour les enfants ? - Quel a été le processus d'écriture ? - Quels ont été les retours des enfants et des enseignants ? - Enfin, au travers du sport, quelles sont les valeurs mises en avant ?  
oui
Interview de Véronique MOREIRA, présidente de l'USEP.   Acteur incontournable des activités physiques et sportives Fédération sportive scolaire regroupant près de 850 000 adhérents, l'Union Sportive de l'Enseignement du Premier degré est chargée d'une mission de service public, qui a pour ambition de former des pratiquants sportifs capables de participer à la vie de la cité.  
oui
Cette vidéo a été réalisée avec Julie FAURE, animatrice petite enfance, du Stade Clermontois Gymnastique. Dans le temps PERISCOLAIRE, nous y présentons deux exercices avec un parachute pour des enfants de 3 à 5 ans. Rappel : Une séance Petite Enfance est composée :  - D'une mise en train (dit échauffement pour les plus grands) sous forme de jeux.
oui
Cette vidéo a été réalisée avec Julie FAURE, animatrice petite enfance, du  Stade Clermontois Gymnastique
oui
Avec Laurent EPAMINONDAS du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. A voir également : Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans
oui
Avec Vincent JACOB (BE1 Basket) du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. Exercices pour apprendre à un enfant à dribbler avec ses deux mains. Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans Basket, Les Objectifs des exercices de dribble, Enfants de 6 à 12 ans
oui
Avec Laurent EPAMINONDAS du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. Exercices pour apprendre à un enfant à dribbler avec ses deux mains. Pour cette série d'exercices nous avons utilisé un ballon, des chaises et un panier de basket. Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans
oui
Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand
oui
Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Vidéos précédentes, Partie N° 1, la séance d'échauffement, partie N°2, les Consignes de Tir, Partie N°3, le tir sur la cible
oui
Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand
oui
Les rencontres YOUPIsports, vers une émancipation citoyenne. Présentation par son co-fondateur, Philippe GAGNAIRE.             Face à l'enthousiasme de ces élèves lors des séances d'EPS, et pour accroître leur intégration à l'école d'abord et dans leur vie adulte ensuite, l'idée a été de créer, pour eux aussi, des compétitions sportives. Une première rencontre entre différents établissements (CLIS et UPI) a été organisée en juin 2007 : rencontre YOUPIsports 2007 organisée par l'AE-EPS régionale.
oui
Comme le dit Kant, "on naît deux fois, une première fois du ventre de sa mère, une deuxième fois par son éducation", les activités physiques et sensorielles devraient pouvoir, dans une démarche transdisciplinaire, participer activement à cette '"seconde chance". François BRUNET, enseignant chercheur en activités physiques adaptées pour la santé, professeur d'EPS agrégé et sociologue, replace dans cette vidéo l'enfant au centre de nos préoccupations.
oui
Au préalable, voir la séance d'échauffement. Dans la vidéo Echauffement, les exercices permettent d'échauffer les muscles qui seront sollicités pour la marche en équilibre sur une poutre. A voir également, la vidéo sur la Roulade avant et la roulade arrière.
oui
Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Ces deux vidéos ont été réalisées en collaboration avec le Comité Handisport du Puy de Dôme, l’École Municipale des Sports de Clermont-Ferrand, le Centre Médical Infantile de Romagnat (63) et le club Archerie du Stade Clermontois. Ce projet est soutenu par la Banque Populaire du Massif Central et la CASDEN. Anthony Rouger, Initiateur Handisport Tir à l’Arc, présente au travers de ces vidéos les différents intérêts d’une activité tir à l’arc pour un enfant avec reconnaissance de handicap.
oui
Au préalable, une petite séance d'échauffement avec notre tutoriel dédié. Dans la vidéo Echauffement, les exercices permettent d'échauffer les muscles qui seront sollicités pour la marche en équilibre sur une poutre.
oui
Cette vidéo a été réalisée en collaboration avec le Comité Handisport du Puy de Dôme, l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand, le Centre Médical Infantile de Romagnat (63). Avec le soutien de la Banque Populaire du Massif Central et la CASDEN. Cettre quatrième partie est consacrée au thème " Se déplacer dans l'eau".
oui
Cette vidéo a été réalisée en collaboration avec le Comité Handisport du Puy de Dôme, l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand, le Centre Médical Infantile de Romagnat (63). Avec le soutien de la Banque Populaire du Massif Central et la CASDEN. Cettre troisième partie est consacrée au thème "Agir sur l'eau".
oui
En partenariat avec la ville de Clermont-Ferrand (Ecole Municipale des Sports) et Clermont Communauté (Local Sportif), nous vous présentons La Course de Haies. Au préalable, veuillez voir la vidéo sur la séance d'échauffement. Séance Echauffement de préparation à la course de haies.  
oui
Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand
oui
Voici une série d'exercices sur le triple saut, réalisée avec Antoine DUC (Master en préparation physique).  Après une série d'échauffements (vidéo 1), nous avons présenté les foulées bondissantes (vidéo 2). Nous terminons par le cloche pied et l'enchaînement du triple saut. Rappel : TRIPLE SAUT
oui
Championne du Monde de triple saut et de saut en longueur en 2014 (catégorie vétérans), Caroline HONORE est intervenue sur de nombreux tutoriels avec Actibloom en athlétisme (Exemple). Elle revient ici sur son expérience personnelle dans la pratique sportive.
oui
Thomas Lorblanchet est un coureur de trail français au palmarès exceptionnel :  Champion du monde de trail en 2009 à Serre Chevalier, il détient aussi le record du nombre de victoires sur le très exigeant Grand trail des Templiers (2007, 2008, 2010 et 2013). Vainqueur de la Leadville trail 100 en 2012. Dans cette interview qui nous a marqués par son humilité, Thomas revient sur ses débuts à l'activité sportive, son éveil au sport. Premiers souvenirs de l'EPS ?
oui
Meilleurs vœux à toutes et tous pour cette nouvelle année !  Réalisée fin décembre 2015, notre panda Actibloom proposait aux passants de noter librement sur une ardoise les souhaits qu'ils voulaient partager en 2016. Grands et petits, les personnes se sont largement prêtées au jeu. Le résultat est un patchwork de vœux que nous vous laissons le soin de découvrir. Puis, rien de tel qu'un peu de chaleur au milieu de l'hiver, notre mascotte leur a proposé des  étreintes... Actiblooment votre.
oui
Patrick BRINGER, élu champion de France 2015 de Trail Long revient dans cette vidéo sur ses débuts à l'activité Physique... son Eveil personnel au sport. Il nous présente le souvenir du rôle clé joué par un instituteur avec ses premiers cours de course à pieds. Patrick met ensuite en avant la notion de pratique sportive en groupe.
oui
Actibloom.com présente la semaine "Sentez vous sport" du Comité National Olympique et Sportif Français, avec l'opération "Ping Tour" de la Fédération Française de Tennis de table.
oui
Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand 1 ère Partie : L'Echauffement du corps 2 ème Partie : La Conduite de balle PUIS La conduite de balle en Equilbre
oui
Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand 1 ère Partie : L'Echauffement du corps 3 ème Partie : Le Combat de balle 4 ème Partie : La Conduite de balle en Equilibre
oui
Avec Gilles BACHET de l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand Voir la 1 ére Partie
oui
Cette 1 ère vidéo présente le travail d’un psychomotricien avec des enfants de 1 à 3 ans. (A SUIVRE, Psychomotricité Partie 2) Introduction à un atelier d’éveil à l’activité physique. Avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien).  Mickael nous présente l’accueil et la mise en mouvement des enfants dans une séance de bébé sport.
oui
Le CUC de Clermont présente un exercice ludique d'initiation au hand ball. Nous vous proposons de voir également le Tutoriel Hand Ball Dribble et tir Pour débuter le jeu, les joueurs partent à tour de rôle balle en main, dribblent en avançant, font le tour d'un plot, puis au deuxième plot s'arrêtent pour tirer. Devant eux, 3 portes matérialisées par des plots en couleurs. Chaque porte compte pour 1, 2 ou 3 points respectivement.
oui
Cette séance d'échauffement est déstinée à un public âgé de 9 à 11 ans. Différents muscles du corps sont ici sollicités. L'échauffement final qui en résulte permet de préparer le corps de l'enfant à effectuer des mouvements d'acrosport. Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de l'acrosport en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort.
oui
Fruit du partenariat d'Actibloom avec l'ONAPS (Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité), Martine Duclos, présidente du Comité scientifique de l’Onaps, nous présente les conséquences d’un manque d’APS et d’une trop grande sédentarité chez les moins de 12 ans L'ONAPS a pour vocation d'évaluer sur le territoire français le niveau d'activité physique et sportive ainsi que le temps passé à l'activité sédentaire dans la population française.
non
Fruit du partenariat d'Actibloom avec l'ONAPS (Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité), Martine Duclos, présidente du Comité scientifique de l’Onaps, nous présente où en sont les enfants et adolescents par rapport à l’activité physique et la sédentarité. L'ONAPS a pour vocation d'évaluer sur le territoire français le niveau d'activité physique et sportive ainsi que le temps passé à l'activité sédentaire dans la population française.
non
Thierry Rey, champion olympique de judo à Moscou en 1980, conseiller spécial pour Paris 2024 : "Le rêve olympique* *entretien réalisé le 1er février 2018 au stade Ladoumègue de Paris lors d’une rencontre sportive scolaire de l’Usep 1.Thierry Rey, à quel titre êtes-vous présent aujourd’hui à Paris sur cette rencontre Usep de la Semaine olympique et paralympique 2018 ? 2.En quoi consiste cette fonction de conseiller spécial ?
non
Véronique Mang, sprinteuse médaillée d’or sur 4 x 100 m aux JO 2004 :   Sport plaisir et goût du partage *entretien réalisé le 1er février 2018 au stade Ladoumègue de Paris lors d’une rencontre sportive scolaire de l’Usep
non
  Comment rendre les enfants plus actifs physiquement ? Cette question est à la base même de la création d'Actibloom qui poursuit depuis ses débuts un double objectif :   La sensibilisation sur les effets négatifs de la sédentarité des jeunes en agissant sur la formation des enseignants en EPS  
non
Paul-Henri Mathieu, tennisman, athlète ambassadeur de Paris2024  "L’exemple du champion et des Jeux olympiques" *entretien réalisé le 1er février 2018 au stade Ladoumègue de Paris lors d’une rencontre sportive scolaire de l’Usep Questions :  1/ Paul-Henri-Mathieu, quel sens donnez-vous à votre présence sur une rencontre sportive scolaire Usep de la Semaine olympique et paralympique ?
non
Emmeline Ndongue, ambassadrice de Paris 2024  Comment le sport scolaire aide les enfants à se construire   *entretien réalisé le 1er février 2018 au stade Ladoumègue de Paris lors d’une rencontre sportive scolaire de l’Usep  Emmeline Ndongue, vous êtes médaillée d’argent aux JO de Londres 2012 avec l’équipe de France de basket. Pourquoi vous retrouvez-vous aujourd’hui à Paris sur cette rencontre Usep de la Semaine olympique et paralympique 2018 ?
non
A l'occasion de la SOP2018, Véronique MOREIRA, présidente de l'USEP a répondu aux deux questions suivantes : - Qu’y a-t-il de commun entre les Jeux olympiques et le sport pratiqué à l’Usep ? - Qu’est-ce qui caractérise les rencontres sportives Usep organisées lors de la semaine ou de la journée olympique ?
non
Retour en image à l’occasion de la Semaine olympique et paralympique. L’Usep a réuni 300 écoliers de Paris et de Seine-Saint-Denis, jeudi1er février au stade Jules-Lamoumègue (19e).   Article réalisé par par Philippe BRENOT (rédacteur USEP En Jeu)   Comment conjuguer sur une rencontre sportive scolaire les fondamentaux de l’Usep et l’esprit des JO ?
non
Dans cette courte interview, Madame la Ministre des sports, Laura Flessel, répond au constat de la Fédération Française de Cardiologie : Enfants : - 25% en 40 ans de capacité cardiovasculaire Face à cette situation pour le moins alarmante, l'objectif de son ministère est "d'aller chercher 3 millions de pratiquants supplémentaires".
non
Nelson MONTFORT (animateur et journaliste sportif) a accepté de répondre à nos questions lors du Salon
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Promouvoir les activités des associations et des fédérations sportives scolaires auprès des élèves, des équipes éducatives, des parents d'élèves et du monde sportif local : telles sont les ambitions de la journée nationale du sport scolaire, qui a lieu chaque année en septembre dans la France entière. 
non
Présentation des réglettes par Patrick LABLANCHE, formateur national USEP, délégué départemental USEP de la Loire.  Objectifs d’éducation à la santé D’un point de vue général, dans le cadre de l’éducation à la santé, l’utilisation des trois réglettes USEP vise à permettre à l’enfant :
non
PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE AU SOL L’enfant commence simplement au sol.  Pour débuter, il doit suivre une ligne seul et sans indication. Puis, nous lui montrons les gestes de base à reproduire. Enfin, il recommence l’exercice avec les indications apprises. Objectif,  marcher le long d’une ligne droite tout en gardant son équilibre. Les indications données sont au nombre de 4.
non
Règles à respecter Si vous souhaitez utiliser un trampoline à la maison, il existe un code de bonne conduite à suivre, comme pour toute activité physique afin d’éviter les accidents. Voici  une liste non exhaustive des règles à avoir en tête.
non
L’objectif est d’apprendre à un enfant la roulade au sol.  Nous avons présenté ces exercices de façon progressive et en trois étapes: 1 Les gestes de base , 2 Le mouvement dangereux à corriger, 3 La roulade inclinée. PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE
non
Avec Paul MENU, professeur émérite de chirurgie cardiaque, membre de la Fédération Française de Cardiologie, membre de la commission médicale du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF). Dans cette 2 ème vidéo, Paul MENU, sans faire une critique systématique de l'enseignement de l'EPS en France, nous présente cependant des faits indiscutables, études scientifiques à l'appui. L'EPS ne remplit pas le rôle qu'on pourrait lui attribuer
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Présentation des réglettes par Pascale BOURDIER, élue nationale de l’USEP, responsable de la communication Objectifs d’éducation à la santé D’un point de vue général, dans le cadre de l’éducation à la santé, l’utilisation des trois réglettes USEP vise à permettre à l’enfant : • de pratiquer des activités physiques et sportives, • d’acquérir des connaissances, • de mieux se connaître,
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Première Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. A suivre : Partie N°2, exercices sur l'action de Point
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Quatrième Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme.
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Troisième Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. Vidéo précédente, Partie N°1, Présentation Générale, Partie N°2, exercices sur l’action de Point
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Deuxième Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. Vidéo précédente, Partie N°1, Présentation Générale A suivre : Partie N°3, exercices sur l’action de Tir
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Avec Vincent JACOB (BE1 Basket) du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. A voir également : Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans Basket, Les Objectifs des exercices de dribble, Enfants de 6 à 12 ans
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François BRUNET, enseignant chercheur en activités physiques adaptées pour la santé, professeur d'EPS agrégé et sociologue.
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Avec Vincent JACOB (BE1 Basket) du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. A voir également : Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans
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Avec Laurent EPAMINONDAS du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand.   Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans
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Avec Laurent EPAMINONDAS du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. A voir également : Basket, Les Objectifs des exercices de dribble, Enfants de 6 à 12 ans
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Avec Vincent JACOB (BE1 Basket) du Stade Clermontois de Basket Auvergne et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. Exercices pour apprendre à un enfant à dribbler avec ses deux mains. Deuxième série de Parcours à réaliser pour alterner la main droite et la main gauche. Basket, Le Shoot, Enfants de 6 à 12 ans
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Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Vidéos précédentes, Partie N° 1, la séance d'échauffement, partie N°2, les Consignes de Tir
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Avec Anthony ROUGER du club du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand. Série d'exercices en vue d'échauffer les muscles qui seront sollicités pour les séances de tir à l'arc.
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Au préalable voir la PARTIE 1 (Les intérêts pour l'enfant) , puis  PARTIE 3 (agir sur l'eau) , PARTIE 4 (se déplacer dans l'eau)
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Cette vidéo a été réalisée en collaboration avec le Comité Handisport du Puy de Dôme, l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand, le Centre Médical Infantile de Romagnat (63). Avec le soutien de la Banque Populaire du Massif Central et la CASDEN. 
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Voici une série d'exercices, sur les foulées bondissantes, réalisée avec Antoine DUC (Master en préparation physique). Avant de lire cette vidéo, nous vous invitons à visionner notre séance d'échauffement préalable. La suite de cette vidéo est  la deuxième partie sur le cloche pied et l'enchânement du triple saut.
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En partenariat avec l'école municipale des sports de Clermont-Ferrand, voici une série d'exercices d'échauffements réalisés avec Antoine DUC (Master en préparation physique). Déroulement Petite course d'échauffement de 5 à 10 minutes préalable pour se mettre en jambes. Première série avec la montée des tallons-fesses. Se servir de ses bras, en position fléchis, pour s'équilibrer, regarder droit devant soi. Le groupe est au préalable divisé en deux groupes. Deux élèves par colonne de course s'élancent en même temps.
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Jeu de la balle brûlante DEROULEMENT Au départ 5 ballons "en mousse" par équipe. La matière en mousse permet d'éviter les accidents éventuels (balle reçue sur le visage). Chaque équipe doit renvoyer le maximum de balles dans l'autre camp. Esprit d'équipe et coopération : Les enfants les plus mobiles physiquement rapportent les balles à ceux qui sont plus lourdement handicapés. Au coup de sifflet final , l'équipe qui totalise le moins de balle dans son camp remporte la manche.   DEMARCHE PEDAGOGIQUE
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Travail réalisé avec le Comité Départemental Handisport du Puy de Dôme et l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand. Première partie Présentation des objectifs de l'exercice en termes de travail de l'esprit d'équipe, la latéralisation des mouvements (droite/gauche), la maniabilité de son fauteuil. Deuxième partie Fabien Golay nous fait découvrir le parcours  Troisième partie Les enfants réalisent le parcours dans une phase d'échauffement
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Réalisé avec l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand REGLES DE JEU But du jeu (pour l’élève) : Les rôles étant différenciés, il y a deux buts : • pour le rôle des lanceurs, je lance la balle et je cours autour du circuit délimité par les bases. • pour le rôle des réceptionneurs, j’attrape la balle et je la passe afin de la faire revenir, le plus vite possible, à son point de départ. Au cours de la partie, chaque enfant vivra les deux rôles. Dispositif :
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Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand 1 ère Partie : L'Echauffement du corps 2 ème Partie : La Conduite de balle 3 ème Partie : Le combat de balle
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Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand 1 ère Partie : L'Echauffement du corps 2 ème Partie : La Conduite de balle 3 ème Partie : Le combat de balle 4 ème Partie : Jeu la boule de feu
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Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand 1 ère Partie : L'Echauffement du corps 2 ème Partie : La Conduite de balle 3 ème Partie : La Conduite de balle en Equilibre
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Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand Suite  2 ème Partie : La Conduite de balle 3 ème Partie : Le Combat de balle 4 ème Partie : La Conduite de balle en Equilibre
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Avec Gilles BACHET de l'Ecole Municipale des Sports de Clermont-Ferrand Suite 2 ème Partie  
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2 ème partie sur l’introduction à la psychomotricité, avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien). (PRECEDENT Psychomotricité Partie 1) Dans cette vidéo, Mickael nous présente la mise en mouvement de l’enfant via: - un parcours de tunnel - un parcours de marches - un parcours d’équilibre
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Présentation du travail d'un psychomotricien. Avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien)  Mickael nous présente son travail de psychomotricien auprès des enfants. Il aborde: •La formation initiale •Le public à qui s'adresse son travail •Les différents domaines développés lors d'une séance •Enfin, les bénéfices pour l'enfant. Actibloom a pour objectif de s'adresser à tous les enfants (avec ou sans reconnaissance d'handicap). Le psychomotricien intervient en centre de loisirs ou en centre médico-social.
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Actibloom.com présente une initiation au tennis pour les 6 à 12 ans. Avec Cédric Redon, animateur sportif en écoles primaires Activité périscolaire Musique AUDIOJUNGLE / Tim Mccmorris/ successful business venture
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Actibloom vous tend la perche aujourd’hui ! Vous êtes prêt pour le saut ? On ne sait pas encore quel sera le prochain Renaud LAVILLENIE (champion olympique de la discipline, et originaire d’Auvergne, comme actibloom), mais on peut commencer très tôt les exercices. Pour cela, un bon professeur est nécessaire. Cela tombe bien, nous avons Jérôme BICHOFFE (ligue auvergne d’athlétisme). Les enfants adorent. La preuve en image.
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JONGLERIE pour les enfants de 3 à 5 ans Débuter avec le bâton du diable. Avec Florence Zimniak, professeur EPS, responsable de la compagnie de cirque « etincelles.blog4ever.com ». Cet exercice est pour un enfant en cycle 1. (Musique Audiojungle, Circus Clowns,mnonstopmusic
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Avec Gilles Bachet, éducateur territorial APS de la ville de Clermont Ferrand. Le lancer de Vortex. Actibloom vous propose un petit tutoriel pour initier vos élèves aux gestes du lancer.  Pour cela, nous avons choisi une petite fusée, appelée communément Vortex. Cet exercice d'EPS concerne les enfants en classe de CP et CE1, à savoir le cycle 2. Il nous est ici présenté par Gilles Bachet, éducateur territorial APS à la ville de Clermont-Ferrand. 
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Jonglage avec une , puis deux balles. Avec Florence Zimniak, professeur EPS, responsable de la compagnie de cirque « etincelles.blog4ever.com ». Cet exercice est pour un enfant en cycle 2. Nous présentons des exercices pour débuter le jonglage avec une balle. (Musique Audiojungle, Circus Clowns,mnonstopmusic)
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Exercices d’athlétisme LANCER DE POIDS avec Jérôme Bichoffe (Licence STAPS) de la ligue Auvergne d’Athlétisme (ligueauvergne.athle.com) Pour le cycle 1, enfants de 3 à 5 ans
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Exercices pour apprendre les bases de la course de haies à des enfants de 3 à 5 ans. Avec Gilles BACHET, éducateur territorial APS (Ville de Clermont -Ferrand)
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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (PRECEDENT Slackline 2 ème Partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.  Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à tous mais les pratiques ne seront pas les mêmes selon l'âge.
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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (PRECEDENT Slackline 1 ère Partie) (SUIVANT Slackline 3 ème partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.
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Ce tutoriel fait suite au précédent TUTO Foot Conduite de balle 3 ème partie. Dans ce dernier exerice, les joueurs doivent dans un 1 èr temps avancer balle au pied. Faire une passe au "passeur" qui leur renvoie la balle Tirer au but Dans un deuxième temps, le joueur devra dribbler le passeur avant de tirer au but.
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Ce tutoriel est une entrée ludique dans la dIscipline du Rugby. (A SUIVRE: Tuto  La Passe en Arrière) On y présente le principe de l'essai. Pour cela, chaque enfant est munis d'un foulard qu'il place bien en vue dans son pantalon derrière lui. 2 équipes se font face Nous donnons un nom à chaque équipe. En l'occurence ici, Monstre et Dragon. Les joueurs sont en position de départ, à genoux séparés par le ballon de rugby.
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Le principe de la passe en arrière du rugby est mis en exercice. Nous constituons pour cela des équipes de 3 joueurs. Ces derniers doivent se transmettre le ballon en faisant une passe en arrière. Des plots disposés en triangle marquent le point ou chaque joueur doit se placer avant et après avoir fait la passe. A la fin du parcours, le dernier joueur doit plaquer la balle "essai" sur la ligne d'arrivée. Puis les trois joueurs repartent au point de départ prendre le 2 ème ballon.
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Le CUC de Clermont présente un jeu de conduite de balle par équipe. Nous constituons 4 équipes de nombre égal  de joueurs. Chaque équipe se place dans sa maison matérialisée par 4 plots. Au signal, un joueur par équipe et suivant un sens déterminé (à droite ou à gauche) doit courir prendre au pied un ballon dans la maison en face. Puis revenir balle au pied la poser dans son camp (sa maison). Un deuxième joueur de son équipe peut alors partir faire le même exercice. Tous les joueurs passent à tour de rôle. La durée du jeu est de 2 minutes ici.
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Cet exercice présente 2 éléments clés pour débuter la pratique du hand ball. Le dribble et le tir Le dribble est le fait d'avancer en faisant rebondir d'une seule main la balle au sol.  La position de tir, à une main, en plaçant son bras derrière l'oreille. Au signal, un enfant avance en dribblant jusqu'à un plot qui est le point de tir. En face du joueur, des boites posées au sol. Le joueur doit viser et essayer de faire tomber l'une des boites.
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Afin de travailler sur la conduite de balle avec des enfants de 6 à 9 ans, voici un parcours mélant exercices individuels et collectifs. Constituer 2 équipes de nombre égal de joueurs. Chaque équipe part dans une direction opposée. Pour commencer, l'enfant doit enchaîner une série de déplacements le long de plots et de cerceaux. Puis deux par deux,  les joueurs vont devoir se renvoyer la balle sur une dizaine de mètres. Enfin, lorsque tous les joueurs d'une même équipe ont terminé le parcours, ils doivent constituer une chaîne en se tenant par la main.
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Dans la série des tuto de Foot, voici un exercice pour apprendre aux enfants à frapper dans un ballon lorsque ce dernier est en mouvement. Nous constituons deux équipes de nombre égal de joueurs. Un par un les joueurs de chaque équipe avance ballon au pied jusqu'à une zone de tir. En face d'eux, 3 portes de buts matérialisées par des cônes de couleur. Le joueur sans s'arrêter doit frapper la balle et viser l'un des buts. Nous attribuons 1, 2 ou 3 points respectivement aux 3 portes. L'équipe qui marquent le plus de points gagne.  
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Ce tutoriel fait suite au précédent TUTO Foot 2 ème partie. Dans cet exerice, les joueurs doivent avancer balle au pied, passer entre des plots et faire le tour d'un cerceau. Puis tir au but Le tutoriel suivant est TUTO Foot 4 ème Partie
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Ce tutoriel fait suite au précédent TUTO Foot 1 ère partie. Au tutoriel précédent, les joueurs devaient  réaliser un parcours sans balle. Ici, nous rajoutons le ballon. L'objectif est de réaliser le parcours balle au pied. Passer entre des plots et faire le tour d'un cerceau, puis  revenir au point de départ pour transmettre le ballon.
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Ce tutoriel de conduite de balle est le 1er d'une série de 4 Tuto. Le parcours présenté ici se fait sans balle au pied. Il peut être pris comme exercice d'échauffement avant d' entrer dans la discipline de foot proprement dite. Les enfants vont devoir réaliser ce parcours le plus rapidement possible par équipe. 2 équipes se font face. Le Tuto suivant est TUTO Foot 2 ème Partie.
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TYPE DE JEUX : Jeu sportif - Gendarmes et voleurs   MATERIEL : De quoi délimiter les 2 camps, identifier les joueurs des 2 équipes et de la "contrebande" à faire passer...   INTERET : Ludique, s'organiser en équipe, coopérer, élaborer des stratégies collectives, courir vite et contrôler sa course. DEROULEMENT
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Jeu d'adresse et de rapidité DEROULEMENT : Constituer un cercle avec l'ensemble des enfants qui se tiennent par la main. Lacher la main du voisin Un joueur désigné va au milieu du cercle Il tourne sur lui même, s'arrête et désigne du doigt un joueur (joueuse) du cercle en l'appelant par son prénom. La personne appelée par son prénom se baisse. Les deux joueurs de part et d'autre du joueur baissé "tirent" en disant "PAN" le plus vite possible . L'objectif, toucher l'autre joueur avant d'être touché.
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Les Quatres Royaumes Constituer 4 équipes de nombre égal de joueurs. Délimiter 4 royaumes avec des plots. Au centre des 4 royaumes, une croix Objectifs du jeu : Tout comme la balle au prisonnier, faire venir le maximum de joueurs dans son propre royaume. Dans chaque royaume, les filles sont appelées les princesses, les garçons sont les princes... afin de laisser les enfants "imager" le jeu.
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Réalisé avec le Centre d'Animation Municipal de Cournon d'Auvergne. Objectifs : Travail sur l'attention et les réflexes Déroulement Positionner  le groupe en cercle Au signal, "Foukou Ninja",  prendre une position figée, appelée "pose de Ninja" A tour de rôle, chaque joueur tente de toucher la main de son voisin de droite ou de gauche. Un seul mouvement est autorisé. Le joueur adverse pour se défendre a droit à une seule esquive.
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La Machine de Courant présentée par le Centre de Loisir de Cournon d'Auvergne. Règles : Constituer un cercle de chaises  Poser ses mains sur ses propres genoux Le courant part dans un sens. Taper alternativement ses mains sur ses genoux lorsque vient notre tour. Lorsqu' un joueur tape 2 fois sur le même genou (double tape), le courant repart dans le sens inverse. Objectifs : Nous travaillons ici l'attention et la coordination des mouvements au niveau des mains
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Présentation du Jeu Traditionnel, "La Balle Américaine" par le Centre de Loisir de Cournon d'Auvergne Objetcif : celui qui reste seul sur le terrain est déclaré vainqueur Règles : - l'ensemble des joueurs est à l'intérieur du terrain. - Un l'enseignant ou un enfant  envoie le ballon sur le terrain. Le joueur qui le ramasse la balle  doit essayer de toucher un autre joueur. Il a droit de faire seulement 3 pas avec le ballon dans les mains. Attention :
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Présentation du Jeu traditionnel "Anarchaise" par le Centre de Loisir de Cournon d'Auvergne Deux mots sur les jeux traditionnels
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Objectif : Courir le plus vite possible malgré les obstacles Cela implique 3 approches complémentaires: 1 - Perdre le minimum de temps pour les franchir 2 - Aller le plus vite possible dans les intervalles 3 - Se mettre ou se remettre le plus rapidement possible en action (temps de latence minimaux) Pour cela il est nécessaire  :
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Sécurité Prévoir suffisamment de place; personne ne doit se trouver dans la zone de lancer; aucun engin de lancer n’est expédié en retour Utiliser des marques au sol pour les limites du lancer chez les enfants. Ojectifs Jeu d'adresse qui fait surtout appel à des mouvements des bras et des jambes et exige de la dextérité et de la précision ainsi qu'une bonne coordination de l'œil avec la main pour lancer la balle à chaque fois.
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Objectif : rechercher l'élévation du corps. Consignes : Positionnement à l'extérieur des plots de délimitation de la course d'élan Courir, appel un pied au sol, passer les jambes au desus de la corde La course d'élan se fait à droite pour un gaucher et à gauche pour un droitier   Déroulement du saut en hauteur en génral
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Le jeu de l'Épervier est un JEU DE SPORT traditionnel de référence.  Nous pouvons y jouer à partir de cinq joueurs. L'âge minimum est à partir de quatres ans, pour vingt minutes ou plus en fonction du nombre de joueurs. Le but du jeu de l'Épervier va consister à rester le dernier joueur en liberté sur le terrain. Terrain : Le principal est de disposer d'un espace en plein air ou couvert, d'une longueur suffisante pour permettre de courir d'un côté et de l'autre l'autre de l'enfant désigné Epervier.
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Le jeu de l'Épervier est un JEU DE SPORT traditionnel de référence.  Nous pouvons y jouer à partir de cinq joueurs. L'âge minimum est à partir de quatres ans, pour vingt minutes ou plus en fonction du nombre de joueurs. Le but du jeu de l'Épervier va consister à rester le dernier joueur en liberté sur le terrain. Terrain : Le principal est de disposer d'un espace en plein air ou couvert, d'une longueur suffisante pour permettre de courir d'un côté et de l'autre l'autre de l'enfant désigné Epervier.
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Le tutoriel se présente en 3 phases : Le matériel nécessaire, les erreurs habituelles du débutant, les gestes vers lesquels l’élève doit tendre. Cette vidéo est visionnable en haute définition sur la chaine VIMEO Le matériel nécessaire à la mise en place. Pour réaliser cet exercice à l’identique, l’enseignant aura besoin de :
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Le jeu de l'Épervier est un JEU DE SPORT traditionnel de référence. Ce jeu est ici décliné avec un BALLON. Le travail demandé aux enfants est de conduire correctement  la balle du pied. Nous pouvons y jouer à partir de cinq joueurs. L'âge minimum est à partir de quatres ans, pour vingt minutes ou plus en fonction du nombre de joueurs. Le but du jeu de l'Épervier va consister à rester le dernier joueur en liberté sur le terrain.
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Règle Le principe est simple : les enfants, selon leur âge, se tiennent à bonne distance du chamboule tout. Chaque enfant dispose au total de trois essais pour faire tomber le maximum de Cônes. Dans ce tutoriel, les enfants jettent une fois la balle à tour de rôle.  L'enfant commence par jeter de loin. Lorsque il rencontre des difficultés à toucher les cônes, il peut de rapprocher de la cible.
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Parcours de motricité pour des enfants de 3 à 5 ans (A SUIVRE : Tuto Parcours N°2) Ce parcours nécessite peu de matériel. Rapide à mettre en place, il vous permet de constituer deux groupes d'enfants et de les faire tourner rapidement. Nous travaillons ici la motricité au travers de mouvements de course alliant le saut pieds joints, le slalom, les pas chassés. Une cible termine le parcours, un ballon ou une balle doivent être jetés pas les élèves.
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Intérêts pour l'enfant  Le jeu est un besoin fondamental pour l'enfant. Le karaté va présenter un défoulement pour l'enfant et le plus difficile sera de garder jusqu'au bout son attention. Il faudra donc varier l'enseignement et lui préserver le goût du travail et la joie d'apprendre. Il ne faudra pas uniquement susciter son intérêt mais aussi le garder et laisser son esprit inventif et de découverte s'exprimer.
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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en proposant des tâches de coordination variées et évoluant avec l'âge.
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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricté  en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en action, de la vitesse des influx nerveux et de la sensibilité intéroceptive. Les performances sont alors meilleures.
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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en proposant des tâches de coordination variées et évoluant avec l'âge.
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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en proposant des tâches de coordination variées et évoluant avec l'âge.
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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en proposant des tâches de coordination variées et évoluant avec l'âge.
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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en proposant des tâches de coordination variées et évoluant avec l'âge.
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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Karaté en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en action, de la vitesse des influx nerveux et de la sensibilité intéroceptive. Les performances sont alors meilleures.
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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricité en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en action, de la vitesse des influx nerveux et de la sensibilité intéroceptive. Les performances sont alors meilleures.
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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de développer naturellement la musculature de l'enfant, de travailler sa souplesse, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.
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Déroulement Course d’élan Prise d’appel  impulsion Saut proprement dit Réception Objectifs Apprendre à atterrir sur les pieds après son saut Améliorer sa détente et la qualité de son saut en longueur  Apprendre à sauter en longueur avec prise d’élan Connaître son pied d’appel Adapter sa course d’élan pour sauter le plus proche possible de la ligne sans mordre
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Jeux traditionnel de référence pour les écoles et les centres de loisir, le Chef d'Orchestre permet en autre un retour au calme après une activité plus intense. Nous travaillons ici le sens d'observation de l'enfant. Déroulement : Les joueurs sont assis en cercle. Un volontaire sort de la pièce.Les autres choisissent un chef d'orchestre qui reste à sa place Le chef d'orchestre mime successivement différents instruments de musique et ses gestes sont imités aussitôt par les autres joueurs qui le regardent discrètement. 
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Parcours de motricité pour des enfants de 3 à 5 ans Fait suite au Précédent Parcours N°1 tutoriel Ce parcours nécessite peu de matériel. Rapide à mettre en place, il vous permet de constituer deux groupes d'enfants et de les faire tourner rapidement. Nous travaillons ici la motricité au travers de mouvements de course alliant le saut pieds joints, le slalom, les pas chassés.
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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres. Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à tous mais les pratiques ne seront pas les mêmes selon l'âge.
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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (SUIVANT, Slackline 2 ème Partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.  Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à tous mais les pratiques ne seront pas les mêmes selon l'âge.
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Dans cet exercice on commence par poser la plume dans la paume de la main de l'enfant. On lui demande de regardez le haut de la plume. Nous varions l'exercice en déplacant la plume sur la pointe du doigt, sur le dos de la main, sur le poignet, sur le coude, l’épaule, et même le nez. L'enfant doit lentement marcherc en tenant la plume de paon sur la paume de sa main. Transférez-la sur un pied et faites la passer sur l’autre pied. Voici un excellent outil d’initiation à la technique de base de la jonglerie : le regard en l’air. 
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Avec Florence (Professeur EPS) et Clément ZIMNIAK d'Etincelles et Compagnie Musique originale composée par Thomas Déborde (PRECEDENT : Jonglerie 1 ère Partie) Objet du tutoriel ? Dans ce tutoriel pour des enfants âgés de 3 à 5 ans, nous présentons une petite évolution d'exercices simples pour apprendre à maîtriser la balle. Ce tutoriel fait suite au précédent " 1 ère Partie". Le déroulement des exercices Une évolution graduelle de la difficulté :
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Tutoriel de jonglerie pour des enfants de 3 à 5 ans. (SUITE Jonglerie, 2 ème Partie) Dans ce tutoriel sont présentés de petits exercices pour apprendre à jongler avec une balle. La jonglerie est une activité sans danger En jonglerie, comme dans les autres disciplines, l’enfant progresse à son propre rythme et trouve de nouveaux défis à chaque niveau (les nouvelles figures ou accessoires sont autant de problèmes à résoudre et de sources d’expérience).
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