Scolaire

Bien s’échauffer avant une séance de tennis est une étape importante, cela permet de préparer le corps à l’effort et limite le risque de blessures. L’échauffement doit durer en moyenne 10 minutes pour être efficace.

L'objectif de cette séance de tennis est de travailler sur la latéralité : œil, mains et pieds. Ces trois éléments sont essentiels à la pratique du tennis.

L'objectif de cette séance de tennis est d'apprendre à renvoyer la balle à son adversaire. Au cours de cet exercice, l’orientation dans l’espace et le contrôle de la balle sont particulièrement stimulés.

Une série d'ateliers pour apprendre les bases du tennis avec des enfants de 3 à 6 ans.

En partenariat avec l'association municipale des sports de Clermont-Ferrand et Clermont Communauté, nous avons conçu une vidéo dédiée à la marche en équilibre sur poutre de gym pour les enfants de 6 à 12 ans. L'objectif de cette séance de gymnastique est d'apprendre à marcher en équilibre sur une poutre de gym et d'effectuer un saut en extension

Objectifs de la séance : s’échauffer pour une mise en activité rapide, ludique et autonome

Travail sur la synchronisation des mouvements en enchaînant plusieurs actions motrices comme courir, rebondir et se réceptionner.

Un module de danse est un ensemble de séances composant un apprentissage en danse sur des compétences définies et avec une finalité claire. 

Une série de deux exercices sur le triple saut, réalisée avec Antoine DUC (Master en préparation physique).

Sportifs accomplis, nous faisons de notre passion une vocation : Celle de rendre nos produits accessibles au plus grand nombre d'utilisateurs.  

En partenariat avec la ville de Clermont-Ferrand (Ecole Municipale des Sports) et Clermont Communauté (Local Sportif), nous vous présentons La Course de Haies

Lucie MOUGENOT (formatrice en EPS à l'ESPE d'Amiens) nous présente les situations pour lesquelles un échauffement  en EPS à l'école primaire est nécessaire.

Cet article a pour objectif de vous aider à choisir les jeux à proposer aux enfants du cycle 1 au cycle 3. Par Lucie MOUGENOT (formatrice en EPS à l'ESPE d'Amiens).

Lucie MOUGENOT (formatrice en EPS à l'ESPE d'Amiens) nous présente ici encycle 2 et 3, des exemples pour construire une situation d'entrée dans l'activité Jeu de ballon. (Lucie est également l'auteur du livre "L'épreuve d'oral d'EPS au concours de professeur des écoles").

Lucie MOUGENOT (formatrice en EPS à l'ESPE d'Amiens) nous présente ici en cycle 2 , des exemples pour construire une situation d'entrée dans l'activité danse.

4 tutoriels pour aborder les différences entre un module, une séance et une situation d'activité physique dans l'enseignement de l'EPS..

1 ère partie d'une série de 4 : les enjeux de la séance

Nous allons donc proposer au début des contenus liés à un jeu simplifié à effectif réduit, sans les prisons ni élimination, dans lequel on comptabilisera simplement les points correspondant au nombre de joueurs adverses touchés. 

La sédentarité est aujourd’hui reconnue comme le 4ème grand facteur de risque de mortalité*. Pour un nombre croissant d’enfants, les heures d’EPS et la pratique d’activités physiques durant les loisirs ne compensent plus la diminution de l’activité physique dans la vie quotidienne

Simuler le rangement d’une chambre d’enfant en utilisant du matériel sportif (plots, chasubles, coupelles, balles et cerceaux) qui représente des objets que l’on trouve habituellement dans une chambre (vêtements, jouets, billes, cartes…).

Dresser puis débarrasser la table pour le repas d’une famille de 4 personnes en utilisant du matériel sportif (plots, chasubles, coupelles et cerceaux) représentant des objets que l’on trouve habituellement sur la table au moment du repas (assiettes, verres, fourchettes, couteaux, cuillères et serviettes).

Simuler une situation de jardinage, le ramassage de pommes, en utilisant du matériel sportif.

Simuler une situation de jardinage, planter des haricots dans le potager.

Simuler la collecte et le tri de déchets ménagers en utilisant du matériel sportif (plots, chasubles, coupelles, balles et cerceaux) qui représente des déchets que l’on trouve habituellement dans la vie courante (ordures ménagères, papier, emballages, verre).

Simuler la situation d’aller à l’épicerie pour faire des courses en utilisant le matériel sportif (plots, chasubles, coupelles, balles) qui représente les aliments quotidiens (salades, yaourts, pommes et glaces).

Création d’un parcours qui représente un trajet du quotidien.

Simuler la confection d’un gâteau en utilisant du matériel sportif (plots, ballons de football, d’handball, de rugby, de volley, de tennis et de tennis de table) qui représente les ingrédients du gâteau (yaourt, sucre, farine, huile, œuf, levure, sel).

Réaliser des efforts et enchaîner plusieurs actions motrices dans différentes familles pour aller plus vite, plus longtemps, plus haut, plus loin... Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations graphiques. Assumer les rôles de chronométreur et d’observateur.

La sédentarité est aujourd’hui reconnue comme le 4ème grand facteur de risque de mortalité*. Pour un nombre croissant d’enfants, les heures d’EPS et la pratique d’activités physiques durant les loisirs ne compensent plus la diminution de l’activité physique dans la vie quotidienne.

Bouger ce n’est pas que faire du sport, c’est aussi aller à l’école à pied, ranger sa chambre, faire du vélo ou promener le chien. Du coup, c’est facile de bouger tous les jours !

Que se passe-t-il dans le corps au moment de l’effort : cœur, respiration… Léna et Théo font un petit exposé à Lulu en images. C’est aussi l’occasion pour les Zactifs d’expliquer que bouger c’est bon pour la santé, pour bien dormir et même rester concentré(e) en classe !

Lulu a très envie de pratiquer un sport mais il ne sait pas lequel choisir. Théo et Léna lui proposent un jeu de mime pour lui faire découvrir différents sports (individuels, collectifs…). Il y en forcément un qui va plaire à Lulu !

Après un long moment passé devant l’ordinateur, Théo et Léna ont hâte de sortir jouer. Lulu les attend. Les trois amis se lancent dans une partie de badminton tout en discutant. Théo, Léna et Lulu trouvent que c’est bien plus amusant de varier ses activités au cours d’une même journée

Les trois enfants décident de proposer à leurs parents un dimanche en famille avec plein d’activités physiques amusantes ! Cette formidable journée semble avoir porté ses fruits…

Conduire et maîtriser un affrontement individuel « la queue du renard ou le Flag»

Parties,2,3 et 4 : le déroulement de la séance  

En quoi ce jeu de « Balle au cordon » est intéressant et pertinent ? Apprendre à s’affronter collectivement par l’intermédiaire d’un ballon mais dans un espace de jeu séparé des adversaires. Donc pas de contact direct avec l’adversaire. L’intérêt de ce jeu est de permettre de faire JOUER TOUS les élèves grâce à des contraintes et des consignes adaptées.