Periscolaire

Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand

Bien s’échauffer avant une séance de tennis est une étape importante, cela permet de préparer le corps à l’effort et limite le risque de blessures. L’échauffement doit durer en moyenne 10 minutes pour être efficace.

L'objectif de cette séance de tennis est d'apprendre à renvoyer la balle à son adversaire.

Au cours de cet exercice, l’orientation dans l’espace et le contrôle de la balle sont particulièrement stimulés.

L'objectif de cette séance de tennis est de travailler sur la latéralité : œil, mains et pieds.
Ces trois éléments sont essentiels à la pratique du tennis.

Une série d'ateliers pour apprendre les bases du tennis avec des enfants de 3 à 6 ans.

En collaboration avec Vincent MONNEYRON, brevet d'Etat au  Stade Clermontois de tennis

 Vincent présente cinq séries d'exercices pour initier un groupe d'enfants de 4 à 6 ans à la pratique du tennis.

Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand

Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand

Vidéo réalisée avec le CUC de  Clermont-Ferrand

Avec Cédric Redon, animateur sportif en écoles primaires
Activité périscolaire